福州带游泳馆的健身房

大型全国连锁品牌（品质稳定，分店多）

这类健身房通常设施齐全,环境规范，是大多数人的首选。

威尔仕健身

• 特点：国内顶级的健身连锁品牌，以高端、专业著称，器械非常新且全，团操课程丰富，游泳池水质和卫生管理通常做得很好。
• 分店推荐：
  • 东百中心店：位于市中心东百中心C馆，地理位置优越，交通便利，健身房面积大，泳池是亮点，会员质量较高。
  • 东二环泰禾广场店：位于大型购物中心内，逛完街可以直接来健身，非常方便，设施新，环境好。
• 适合人群：追求高品质、专业器械和良好环境的健身爱好者，预算相对充足。
• 参考价格：年卡约 3000 - 5000+ 元，具体看活动和门店。

一兆韦德健身

• 特点：老牌健身连锁，在上海和江浙沪地区口碑很好，近年来在福州也有多家分店，主打“游泳+健身”双核模式，游泳教学是其强项。
• 分店推荐：
  • 世欧王庄店：规模较大，泳池是标准的50米长池，非常专业，周边居民区密集，服务也比较周到。
  • 宝龙城市广场店：位于浦上，覆盖了仓山区域的健身需求。
• 适合人群：喜欢游泳，特别是想学习游泳技巧的会员，以及看重品牌历史和口碑的人士。
• 参考价格：年卡约 2500 - 4000 元，常有游泳培训套餐。

金仕堡健身

• 特点：在福州本土深耕多年，分店遍布五区（鼓楼、台江、仓山、晋安、马尾），可以说是福州“健身房地图”上的常客，性价比相对较高。
• 分店推荐：
  • 东街口大洋天地店：市中心核心位置，交通极其便利。
  • 金融街万达店：覆盖五四北区域，设施比较新。
  • 仓山万达店：仓山区的重要选择。
• 适合人群：追求性价比，希望离家或公司近，方便锻炼的市民。
• 参考价格：年卡约 1500 - 2800 元，是大型连锁中价格比较亲民的。

精品/高端健身房（体验独特，环境私密）

这类健身房规模可能不大,但设计和理念更现代，注重会员体验。

超级猩猩

• 特点：按次付费、没有年卡的团操工作室模式，虽然不以泳池为主打，但部分旗舰店配备了泳池，课程设计新颖（如杠铃操、蹦床、瑜伽等），教练专业，氛围年轻化。
• 分店推荐（需确认是否带泳池）：
  • 东百中心C馆店：是超级猩猩在福州的旗舰店之一，配备有泳池，可以去其官方App或小程序查询具体门店设施。
  • 东二环泰禾广场店：另一家大型门店，同样可能配有泳池，建议提前确认。
• 适合人群：喜欢团操课，不想办年卡，追求时尚和社交体验的年轻人。
• 参考价格：单次课约 80 - 120 元，购买次卡更划算。

乐刻健身

• 特点：24小时营业，月费制，主打“性价比”和“便利性”，门店很多，遍布社区和写字楼，部分新开或大型门店会配备泳池。
• 分店推荐（需确认是否带泳池）：

  可以在“乐刻运动”App上根据位置筛选，选择带有“泳池”图标的门店，例如一些位于大型社区或商业综合体里的分店。

• 适合人群：时间不固定，需要24小时锻炼，预算有限，对器械和团操基础需求较高的用户。
• 参考价格：月费约 99 - 199 元（不同权益套餐）。

酒店/高端社区附属健身房（设施顶级，服务一流）

这类健身房不对外开放普通会员,但如果是酒店住客或业主，可以享受顶级的设施和服务。

• 福州香格里拉大酒店健身中心
  • 特点：位于五星级酒店内，泳池和健身房都堪称顶级，环境优雅，视野开阔（通常是室内恒温泳池），器械和毛巾等用品都是五星级标准。
  • 适合人群：酒店住客、高端社区居民或寻求特殊体验的人，通常不对外办卡，但可以按次付费或咨询短期套餐。
• 福州世茂洲际大酒店健身中心
  • 特点：与香格里拉类似，位于地标性建筑内，设施豪华，泳池可能带有独特的景观设计。
  • 适合人群：同上。

如何选择？一份简明指南

重要提示（Before You Sign Up！）

1. 务必实地考察：在决定办卡前，一定要亲自去健身房体验一次，重点看：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 泳池：水质是否清澈、有无明显消毒水味、更衣室是否干净、淋浴水压和热水是否稳定。
   • 器械：数量是否充足、是否经常有人排队、维护情况如何。
   • 高峰期：最好在晚上7-9点或周末去，感受一下人多时的拥挤程度。
   • 卫生：观察整体环境的清洁状况。

2. 仔细阅读合同：确认合同期限、付款方式、转让规则、以及最重要的——退卡政策，健身房跑路或倒闭的情况时有发生，了解清楚自己的权益。

3. 砍价与促销：大部分健身房都有议价空间，尤其是在年底或店庆期间，可以多比较几家，利用促销活动来争取更好的价格或赠品（如私教体验课、运动背包等）。

4. 确认营业时间：特别是如果你是上班族，要确认健身房是否能满足你早、中、晚的锻炼需求。

希望这份详细的推荐能帮助您在福州找到最适合自己的健身房！祝您锻炼愉快！